彼氏彼女にフラれてしまったとき、悲しいですよね。

 何がダメだったのか、どうすればもう一度好きになってもらえるか、ずっと考えてしまいますよね。
 別れて数日は、相手に連絡してみるのもいいと思います。

 謝る、何がダメだったのか聞く、一緒にいて幸せだったと伝える。決して相手を批判してはいけません。それでも、もう相手にしてもらえることはないなと思ったら、1週間から1か月くらいで切り替えるのが大事です。

 何か月も引きずっていてはいけません。次の恋を始めないといけないのです。

 友達の紹介、マッチングアプリ、なんでもいいです。ただ、安売りして軽くなってしまってはいけません。また、見返そうと必死になるのもいけません。元カレや元カノが日常的定期的に顔を合わせる関係なら、1か月くらいで切り替えてしまうと軽い人間だと周囲も含めて思われてしまうかもしれません。

 なので、次の恋人をすぐに作る必要はありませんが、普通に別の異性と明るく話したりデートに行くくらいすればいいのです。